此时，他们四人是仿佛渔网中挣扎的鱼儿，
可不管怎么挣扎，没法呼吸就是没法呼吸，给他们整的都差点晕过去了。
幸好，下方的岸边上，侯教练是发出了足以挽救他们的喊声道：“运转内气到胸口之中，同时不要用口鼻呼吸，只有将口鼻封住，才能调动内息，从而自然龟息～”
已经精神恍惚的四个小家伙是听到侯教练的喊声后，立刻就是疯狂运转丹田里内气抵达胸口，然后身体拼了命的封住口鼻。
是的，是身体，他们已经没有了足够的冷静思考能力，但他们的身体存在一定的本能，尤其在生死之危的时候听到能救他们的方法，身体那更是根本不做犹豫的自动配合了起来。
在五六丝内气疯狂灌入胸口后，他们是终于感觉没有那种头晕眼花的感觉了，甚至有一种好像想要放屁的感觉。
随着一个臭屁喷出，随后是仿佛开启了什么神秘的开关，他们整个人是进入到了一种玄而又玄的龟息状态。
这种感觉怎么形容呢？类似于明明用塞子堵住了鼻子，可自己用嘴巴呼吸弥补了，因此，没有了窒息感，但又感觉好像氧气不大够的奇异感觉。
恢复了意识，他们就是转头，急忙看向岸边的侯教练，希望能够得到帮助，从而从这半空中下去。
但因为“龟息状态”必须得封闭口鼻才能使用出来，所以，他们只能用炙热的眼神去呼喊侯教练。
瀑布下方，岸边平台上。
排着方阵队的一年级新生们见到他们竟然遭遇这么恐怖的磨练，