小群里是我和芙芙两个报了名，丫丫要回家照看母亲，葛辛因公司临时加班，报了名又取消。小群的氛围曾让我一度想彻底放弃，但想想可能自己要求太高了，大家只是有机会就一起参加活动的临时伙伴而已，如果无法按自己的意愿将大家变成亲密的朋友，那就退回到临时搭子的界限吧，时间凑巧就一起活动，平时不愿聊天就保持沉默好了。我已意识到自己的这个问题，总是想把朋友之间的关系拉得太近，不留丝毫空隙，这样反而会给朋友造成压力，让自己也没有回旋余地。还是保持一定的距离，才能相处的更加稳定和长久。
记得自己小的时候也是这样，喜欢邻居家的一个小孩子，去哪里都带着她，各种好吃的都留给她吃，比对自己的妹妹还要好的多，总觉得她应该也会对我很好很依赖。可是当我看到她依然更亲近自己的家人，甚至其他的好朋友时，我简直要崩溃了。我对她这么好，她怎么反而对别人更好呢，我理解不了，也无法接受。或许从那时起，这件事就对我的人际交往产生了深刻的影响，总觉得别人不会喜欢跟我一起，总觉得自己是个不受欢迎的人，哪怕付出再多也是枉然。社交恐惧症便深深的埋下了一粒种子，悄悄的在心里疯长。
对于小群的期望值似乎就是小时候自己的翻版，总想对大家都好一些再好一些，希望换来我期待的友谊，却忘了成人的世界更需要距离，更需要各自的独立，然后再有彼此似有若无的联系。我们无法强迫大家节奏都一致，更无法勉强什么事都能共进退，我们只是某个方面有可能会遇到一起的彼此过客而已。
我像是突然开悟了，终于释然，道理和爱情一样，友情也是不能勉强，也不要因孤独而强加与自己，保持距离，才能看得清彼此，才能理性的处理各种关系，而不是一味的做老好人。
是的，我是下定决心要改变自己，把自己从社恐中逐渐拉出来，但不是盲目的缩小人与人之间的距离，更不是病急乱投医。请容许自己逐步的改善，一点点的进步。明天爬山，就从我与芙芙的相处开始，改善自己的为人处世之道，不激进，不强求，让改变也不着痕迹。
于是我开始收拾明天的背包，不再想着特意买些什么好吃的分享给大家，而是看看家里有什么可带，满足明天的路餐要求即可。过去，我总是特意去买些非大众的水果或零食分享给大家，好像那样就会表明自己很看重大家的友情。其实后来才明白，这是给大家压力，如果别人也想着同等回馈，就成了一种负担，如果别人不在意回馈，就会尽力避开我的分享。所以，不必刻意，让一切顺其自然，大众的才是最容易接受的，才是让大家感到都舒服的。
明天又是新的开始，也将是新的自己。